1. Dan Prüfung

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Grundtechniken

Schlag-Techniken

  • Seiken Tsuki
  • Uraken Uchi
  • Shuto Uchi
  • Empi Uchi
  • Shotei Uchi
  • Haito Uchi
  • Nakataka Ippon Ken
  • Yonhon Nukite
  • Furi Te
  • Furiken Uchi
  • Morote Tsuki

Fuss-Techniken

  • Mae Geri
  • Mawashi Geri
  • Sokuto-Yoko Geri
  • Ushiro Geri

Blocks

  • Chudan Soto Uke
  • Jodan Age Uke
  • Chudan Uchi Uke
  • Gedan Barai
  • Otoshi Uke
  • Osai Uke
  • Koken Uke
  • Nagashi Uke
  • Kake Uke (mit Packen)
  • Kote Uke
  • Shotei Uke
 

Ido-Kihon

Einzel-Techniken

  • Oi Tsuki
  • Gyaku Tskuki
  • Mae Geri
  • Mawashi Geri

Kombinationen

  • Oi Tsuki Chudan, Mae Geri Chudan
  • Mae Geri Chudan, Kizami Tsuki Jodan
  • Kizami Tsuki Jodan Oi Tsuki Chudan, Mae Geri Chudan
  • Mae Geri Chudan, Mawashi Geri Chudan, Uraken Uchi Jodan, Gyaku Tsuki Chudan
  • Oi Tsuki Jodan, Gyaku Tsuki Chudan Mae Geri Chudan, Mawashi Geri Chudan Uraken Uchi Jodan, Gyaku Tsuki Chudan
 

Partnerübungen - Sotai

Sente

  • Chudan Oi Tsuki
  • Jodan Oi Tsuki
  • Gedan Oi Tsuki
  • Chudan Oi Tsuki
  • Chudan Oi Tsuki
  • Chudan Oi Tsuki
  • Chudan Oi Tsuki
  • Chudan Oi Tsuki

Yakusu-Kumite

Mindestens Dreier-Kombinationen
mit wechselnden Partnern
Je 3x langsam und schnell

Kote

  • (Tai Sabaki) Soto Uke, Gyaku Tsuki Chudan
  • (Tai Sabaki) Age Uke, Gyaku Tsuki Chudan
  • (Tai Sabaki) Gedan Barai, Uraken Uchi Jodan
  • (Tai Sabaki) Shuto Uke Chudan, Shuto Uchi Jodan (zum Hals)
  • (Tai Sabaki) (Neko Achi Dachi) Uchi Uke Chudan, Mae Geri Chudan
  • (Tai Sabaki) (Neko Achi Dachi) Shuto Kaite Nagashi Uke, Mawashi Geri
  • (Tai Sabaki) (Neko Achi Dachi) Shotei Otoshi Uke, Kokan, Uraken Uchi Jodan
  • (Tai Sabaki) (Neko Achi Dachi) Shotei Otoshi Uke, Kokan, Shuto Yoko Uchi Empi Jodan

Kumite

Je 3 Min. mit wechselnden Partnern

 

KATA

  • Juji Tsuki
  • Juji Geri
  • Oi Tsuki Ren Dou Ki
  • Inyo Shodan
  • Sui Ho Chin (Bruchtest-Kata)
  • Inyo Nidan
  • Hou Kei
 

Kata-Bunkai

aus Inyo-Ryu Katas

Bruchtest

1 oder 2 Bretter

Selbstverteidigungstechniken

Zwei Abwehrtechniken gegen folgende Angriffe:

  • Würgetechnik von vorne
  • beliebiges Greifen
  • beliebige Körperumklammerung
  • Kombination Faustschläge
  • beliebiger Fusstritt mit dem vorderen Bein
  • Stockangriff von oben, von aussen nach innen
 

Sonstiges

Theoretische und praktische Prüfungen

Dan Anwärter muss einen Kampfrichter-Lehrgang besucht haben. (Nachweis!)

Nach dem 1. Kyu muss mindestens 10 Mal das Sondertraining besucht worden sein. (Nachweis!)